- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Tanzen im Sitzen – Fortbildung für Betreuungskräfte.
11. Mai 2023
Mit Musik geht vieles leichter – Durch Musik, Rhythmus und Bewegung aktivieren
Gymnastikübungen sind oft unbeliebt. Anders das Tanzen im Sitzen. Es hat den gleichen Effekt und macht doch viel mehr Spaß. Sitztänze können auch von Senioren mit eingeschränkten körperlichen und kognitiven Fähigkeiten durchgeführt werden. Sie stärken Muskeln und Gelenke und trainieren zugleich das Gedächtnis. Sitztänze aktivieren und beleben so Körper, Geist und Seele. Auch Biografie und Umfeld lassen sich in Sitztänze einbinden und bringen Bewegung und gute Laune in die Gruppe.
Inhalte und Ziele:
– Wie organisiere und gestalte ich eine erfolgreiche Tanzstunde im Sitzen
– Die richtige Musik: Kriterien für die Musikwahl
– Praktische Übungen und Anregungen für Sitztänze
– Reflexion
Seminarort:
Jugendherberge Hannover International, Ferdinand-Wilhelm-Fricke-Weg 1, 30169 Hannover